Seelenblick
@**********ebend:
Sehr schön für eine einstimmende meditative Übung zu zweit
ist der Seelenblick:
Setzt euch gegenüber und schaut euch in die Augen,
ohne dabei zu reden. Öffnet euch dem gegenüber.
Schaut durch eure Augen in die Seele des anderen.
Schweift ihr mit den Gedanken ab und spürt das ihr nicht mehr beim anderen seit
schließt für ein paar Sekunden die Augen,
kehrt zurück zu euch selbst.
Spürt ihr wieder die Bereitschaft eure Seele für
den anderen zu öffnen - öffnet auch die Augen wieder.
Verschließt sich euer Gegenüber mit dem schließen der Augen vor euch,
seit geduldig bis er euch wieder den Zugang zu seiner Seele gewährt.
Seht euch in die Augen ohne
Gedanken an Lust,Leidenschaft und seit einfach nur da - für den anderen.
Es ist eine schöne Einstimmung zur Achtsamkeit und des sich Öffnens.